MINDFUL JOURNAL
Un journal pensado para activar tu energía vital, conectar con tu bienestar y encontrar el equilibrio a través de la sabiduría de la medicina china. Tu compañero ideal para arrancar el día con intención, conectar con tu alimentación y mover el cuerpo con propósito.
Un espacio para poner en sintonía mente, cuerpo y alma, sumar pequeños rituales a tu rutina y regalarte unos minutos para conectar con vos. Porque a veces organizarse también es parar un poquito y escuchar qué necesitás. 💫
CARACTERÍSTICAS:
★ Tamaño: 14 x 19 cm.
★ Tapa dura en azul profundo con detalles en hotstamping dorado.
★ Encuadernación: lomo cosido.
★ Abre 180° para escribir súper cómoda.
★ 80 hojas de papel Bookcel de 80 gr.
★ Papel ahuesado, ideal para descansar la vista.
CONTENIDO INTERIOR:
Medicina China y Energía Yin: Claves y herramientas exclusivas por Clara para entender tus ritmos y potenciar tu bienestar.
Alimentación Mindfulness: Espacio y tips para conectar con lo que te nutre desde la presencia plena.
Yoga para el Alma: Rutinas y enfoques por @yoga.balance para activar tu cuerpo de forma consciente.
Tu Ritual Diario: Páginas diseñadas para intencionar tus mañanas, organizar tus hábitos energéticos, agradecer y reflexionar antes de irte a dormir.
¿QUÉ TRAE?
Mucha info valiosa, ejercicios prácticos y la dosis justa de buena energía para que conectes con tu poder interior y encuentres tu propio balance diario.
